سرفصل مطالب
سرفصل مطالب
7 چاکرای اصلی در بدن وجود دارد و هر چاکرا ارگان‌هایی را کنترل میکند و طبعا مسئول شکل گیری اخلاق و رفتارهای ما و همچنین مقاوت‌های ما در برابر بیماری‌ها یا موارد اخلاقی یا ضعف ما در قبال سایر بیماری‌ها و سایر خصوصیات اخلاقی می‌باشد. هفت چاکرای اصلی عبارتند از: چاکرای ریشه، چاکرای خاجی، چاکرای خورشیدی، چاکرای قلب، ، چاکرای گلو، چاکرای پیشانی، چاکرای تاج. در این مقاله به توضیح و بررسی و پاکسازی چاکرای گلو می‌پردازیم.
چاکرای پنجم چاکرای گلو است که نام دیگر آن ویشودهی است. محل قرار گیری چاکرای گلو در گودی گلو است و رنگ این چاکرا آبی کمرنگ است. عنصر چاکرای ویشودهی اتر است که تکمیل کننده چهار چاکرای ریشه, چاکرای خاجی, چاکرای خورشیدی, چاکرای قلب است. لوتوس این چاکرا 16 برگ است. غده ی وابسته به این چاکرا تیروئید است. منشا نجومی چاکرای ویشودهی سیاره عطارد است.
اندام های وابسته به چاکرای گلو
- گردن
- گلو
- گوش
- نای
- ریه
- مری
ساختار و عملکرد چاکرای ویشودهی
- مرکز ظرفیت بیان و کلام
- پیوند بسیار مهمی بین چاکرای پایین تر و چاکرای هفت دارد
- مثل یک پل بین افکار و احساسات چاکرای بالا و پایین است
- تمام احساسات این چاکرا حاصل چهار چاکرای پایین است
عملکرد هماهنگ چاکرای گلو
- بیان افکار و احساسات به صورت آزادانه
- براحتی فرد میتواند نقاط ضعف و قوت خود را بگوید
- گفتار خلاق و پرشور
- درک دیگران براحتی
- قدرت کلام خوب و اثرگذار
- نه گفتن به راحتی
- آگاه به ندای درونی و صدای قلب خود
- شخصیت محکم و مستقل و خوشحال
- انتقال عقاید به دیگران
عملکرد ناهماهنگ چاکرای ویشودهی
- مانع ارتباط ذهن و بدن
- فرد قضاوت نگر و نکته بین
- زبان تند
- سو برداشت از حرف
- کلام سرد و بی انرژی
کم کاری چاکرای گلو
- شخص نتواند خود واقعی خود را به دیگران معرفی کند
- گوشه گیر شدن فرد
- احساس غمباد در گلو
- احساس گرفتگی در گلو موقع صحبت کردن
پرکاری چاکرای ویشودهی
- غیبت کردن
- دروغ گفتن
- حرراف شدن
- به زبان اوردن حرفهای نسنجیده( بودن در کنار این آدمها ناخودآگاه انرژی از شما میگیرد)
پاکسازی و فعال سازی چاکرای گلو
- ارتباط با طبیعت
موسیقی این چاکرا موزیک هایی است که نت زیر داشته باشند.
بهبود چاکرای گلو در 13 مرحله
این چاکرا مسئول ارتباطات شماست. توجه به این نکته مهم است که ارتباط خوب فقط در مورد صحبت کردن نیست، بلکه در مورد گوش دادن نیز هست. وقتی نامتعادل می‌شود، میتواند علائم را به طریق مختلف نشان دهد. برخی از نشانه‌های عدم تعادل عبارتند از؛ ترس، عدم صداقت، تکبر، اما وقتی همه چیز با این چاکرا آنطور که باید پیش رود. میتواند خود را به خوبی به صورت گفتاری و ناگفته بیان کند. وقتی می‌توانیدآزادانه هنر، خلاقیت و تخیل خود را بیان کنید و همچنین از روند زندگی خود راضی باشید، در چاکرای خود هماهنگی و تعادل خواهید داشت. هنگامی که در این چاکرا بیمار هستید، کل سیستم چاکرا را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در اینجا به 13 راه ساده برای تمیز و متعادل نگه داشتن چاکرای گلو اشاره میکنیم.
- آواز بخوانید: وقتی تارهای صوتی خود را تمرین می‌دهید، چاکرای خود را نیز پاک میکنید. فقط قلبت را بخوان و انسدادها را رها کن.
- آب بنوشید: خود را هیدراته کنید و مطمئن شوید که هرروز مقدار زیادی آب می‌نوشید. از این مزیت استفاده کنید زیرا براحتی در دسترس است. همچنین به چیزهای دیگری که می‌نشید توجه کنید که مضر نباشد.
- تمرینات یوگا را انجام دهید
- آبی فکر کنید: یک نور آبی زیبا و آرامش بخش تجسم کنید که رنگ این چاکرا است. انرژی های آزاد آن را در پایه‌ی گلو سایر مکان‌های مرتبط با چاکرای گلو تجسم کنید.
- از جواهرات خاص استفاده کنید: از سنگ‌ها و کریستال‌های مرتبط با این چاکرا استفاده کنید. پوشیدن یک گردنبند زیبا یا یک جفت گوشواره آبی راهی آسان برای شروع تعادل چاکراهاست.
- از ماساژ استفاده کنید: همه افراد پس از ماساژ گردن و شانه احساس بهتری دارند. نتایج آنی ماساژ بر فیزیک و عواطف و سلامت شما اثیر مستقیم می‌گذارد.
- حقیقت را با عشق بگوئید: همیشه سعی کنید کلمات را با مهربانی و تفکر آزاد کنید. احساسات منفی از جمله رنجش، صدمه و گناه را از کلامتان از بین ببرید.
- گفتار و کردار آگاهانه را تمرین کنید: در مواجه با افراد و موقعیت‌های مختلف صریح صحبت کنیدو صادق باشید. چه از شرایط زندگی خود راضی باشید چه ناراضی باید در مورد اعمال، کلمات، افکار خود آگاه باشید. چیزی که بسیاری از مردم همیشه در مورد معنای واقعی چاکرای گلو نمی‌دانند این است که همه‌ی اشکال ارتباط را پوشش می‌دهد و در عصر دیجیتال ارتباطات آنی که امروزه همه ما از آن لذت می‌بریم، یک بوم گسترده تر از همیشه است. تمام ارتباطات هر چقدر هم از نظر فیزیکی از هم دور باشند تبادل انرژی است. به همین دلیل حتی مواردی مانند بمباران شدن با ایمیل یا چت‌های مجازی ناخوشایند می‌توانند بر چاکرای گلوی شما اثر گذارند.
- مراقبه کنید: هنگام مدیتیشن، رنگ آبی چاکرای گلو را در زندگی خود بگنجانید. این میتواند هر نوع آشفتگی عاطفی را که از سر می‌گذرانید آرام کند. چاکرای پنجم همیشه به مدیتیشن به خوبی پاسخ می‌دهد حتی اگر در آن بی‌تجربه باشید. وارد شدن به حالت مدیتیشن ممکن است به شما کمک کند تا متوجه شوید که چگونه انسداد یا ماهیت بیش فعال چاکرای گلو شما در ابتدا بوجود آمده است. انواع افکار و احساسات یا حتی تجربیات زندگی گذشته که چاکراهای شما را مسدود کرده‌است به شما نشان دهد. و البته مدیتیشن شما را راهنمایی میکند که چگونه می‌توانید آن مشکلات را حل کنید.
- اطراف خود را با آبی احاطه کنید: گل‌ها یا تزئنات آبی رنگ را به محیط خود اضافه کنید. لباس‌های آبی بپوشید و فضای خود را با آبی تزئین کنید. بیرون از خانه بنشینید و در آفتاب درخشان و آسمان آبی غرق شوید. یک روز را در ساحل بگذرانید و در اقیانوس شنا کنید.
- به کارهای خلاقانه بپردازید: نقاشی بکشید، مجسمه سازی انجام‌دهید، بنویسید و آواز بخوانید.
- غذاهای مفید برای تقویت چاکرای گلو بخورید: غذاهای زیادی وجود دارند که آن را تسکین، تقویت و محافظت می‌کنند. از جمله میوه‌ها سبزیجات با محتوای آب بالا. همچنین چای های گیاهی وجود دارند که می‌توانید بنوشید که نه تنها از این چاکرا بلکه از چاکراهای دیگر حمایت میکند.
- یک دفتر خاطرات داشته باشید: می‌توانید یک دفتر خاطرات داشته باشید تا افکار و احساسات خود را بنویسید و به شما کمک کند تا احساس خود را بیان کنید. انجام این تمرین باعث می‌شود تا این چاکرا را باز کنید و هر چیزی که باعث می‌شود احساس بدی در شما شکل گیرد را آزاد کنید. چاکرای آناهاتا اغلب به دلیل ناتوانی شما در رها کردن احساس گناه یا احساسات منفی تعادل ندارد.
سنگ ها
- زمرد کبود
- فیروزه
رایحه
- مریم گلی
- اکالیپتوس
مودرای این چاکرا شانگ مودرا است و بیجا مانترای آن هام و مانترا آشتانگ است.
مدیتیشن پاکسازی چاکرای گلو
- اتاق را با عود و شمع پاکسازی کنید و چراغ را خاموش کنید
- به صورت استوار بنشینید
- موسیقی چاکرای گلو را روشن کنید
- یک دقیقه بر روی ماندالا متمرکز شوید
- دست ها به حالت شانک مودرا بگیرید و نیت کنید که میخواهم چاکرای ویشودهی خود را پاکسازی کنم
- چشم ها را بسته و چند نفس عمیق بکشید و تمرکز خود را بر روی چاکرای گلو قرار دهید و با هر دم نور آبی روشنی به سمت چاکرا هدایت کنید
- نیت کنید که میخواهم به آگاهی سیاره عطادر متصل شوم و بعد از اتصال انرژی را تجسم کنید که به صورت نور آبی روشنی به سمت چاکرای گلو می آید
- شروع به تکرار مانترای آشتانگ در درون خود کنید و دقت داشته باشید و بین هر مانترا مکث کنید
- از آگاهی سیاره تشکر کرده و اتصال خود را قطع کنید
- کف دو دست را بهم بمالید و روی چشم خود قرار دهید و به آرامی چشمان خود را باز کنید
سرفصل مطالب
-
2
-
-
-
-
-
علی قشلاقیان
۸ ماه و ۲۷ روز عضو سایتهر یک از ما انسان‌ها دارای افکار و اخلاق خوب و بدی هستیم. اما به کرار دیدیم که برخی از انسان‌ها در دیدن مشکلات و ضعف‌های خود ناتوان هستند. این افراد بصیرت را ندارند یا بصیرت را گم کرده اند. یک رایانه شخصی، صبح زمانی که شروع به کار میکند به این فکر نمیکند که چطور امروز را بهتر از دیروز کار کند و بیاندیشد. اما آیا خود شما هم مانند یک رایانه فکر میکنید؟؟؟زمانی که شما تصمیم میگیرید بهتر از این باشید، اخلاق‌های بد خود را تکرار نکنید و به سمت خوبی‌ها پیش برید یعنی شما از ذهن خود، بصیرت را دریافت کرده اید. بصیرت نیز یک نوع الهام از خدا برای شماست. الهام و بصیرت را باید جستجو کرد و سپس در انتظار طلوعشان نشست.
علی قشلاقیان
۸ ماه و ۲۷ روز عضو سایتعدهای بر این باور هستند که مغز انسان همانند یک هارد دیسک کامپیوتر است. حال از شما این سوال رو دارم، آیا کامپیوتر خانگی شما که هزاران اطلاعات رو در خودش جای داده، آیا میتونه ایده‌ای جدید رو به شما ارائه کنه؟ آیا کامپوتر شما دارای سلیقه است؟ دارای احساسات و عواطف است؟ به طور حتم خیر.
بلکه تنها از اطلاعاتی که در خود ذخیره کرده و یا برنامه‌هایی که در حافظه اش تعریف شده میتونه استفاده کنه. اما ما انسان‌ها در طول زندگی خود با مشاهده وقایع، تصمیمات متفاوتی میگیریم، هر یک دارای سلیقه‌ای متفاوت هستیم، گه گاه ایده‌هایی رو ارائه میدیم که تا به حال کسی مانند اون ایده رو ارائه نکرده، خواب‌هایی از آینده رو مشاهده میکنیم که به حقیقت می‌پیونده و … مغز انسان تنها یک کامپیوتر یا هارد دیسک نیست، بلکه در کنار حافظه‌ای که در خود داره، یک رادیو هم هست که توسط آنتن، اطلاعاتی نو، جدید و تازه رو دریافت میکنه. به تعریف دیگر، مغز تجربیات رو ثبت میکند، اما ذهن، تجربه میکند. ذهن یک شعور زنده است که تکامل می‌یابد و تکامل را دریافت می‌نماید. زمانی که به موضوعی فکر میکنید، ذهن شما درست مانند رادیویی است که در حال جستجو برای دریافت سیگنال آنتن دهی بهتر است، همچنین اطلاعات ذخیره شده در قشر مغز را نیز جستجو میکند تا از تلفیق این دو، یک نتیجه گیری را حاصل کند.
علی قشلاقیان
۸ ماه و ۲۷ روز عضو سایتهوالرئوف
از دوستان عزیز ممنونم بابت نشر اطلاعات سودمند و گرانقدر، یک دنیا سپاس 💓🌹