سرفصل مطالب
سرفصل مطالب

چاکرا از زبان سانسکریت به معنای چرخ ترجمه می‌شود. اما به یک مرکز انرژی معنوی در بدن انسان اشاره دارد که هفت مورد از آن در امتداد ستون فقرات شما وجود دارد. سیستم چاکرا بین سال‌های 1500 تا 500 قبل از میلاد در هند و در قدیمی ترین متنی به نام وداها شکل گرفت. وداها قدیمی ترین نوشته‌های ادبی سانسکریت و قدیمی ترین متون مقدس هندوئیسم هستند.

هدف هفت چاکرا: هرکدام با اندام‌های خاصی و همچنین وضعیت‌های جسمانی، عاطفی، روان‌شناختی و روحی مطابقت دارند و بر همه‌ی بخش‌های زندگی اثر می‌گذارند. هفت چاکرای اصلی عبارتند از: چاکرای ریشه، چاکرای خاجی، چاکرای خورشیدی، چاکرای قلب، ، چاکرای گلو، چاکرای پیشانی، چاکرای تاج. در این مقاله به توضیح و بررسی و پاکسازی چاکرای خاجی می‌پردازیم.

چاکرای خاجی چاکرای دوم است که نام دیگر آن سوادیستانا میباشد و محل قرار گیری آن 4 انگشت پایین ناف است. این چاکرا در سن 8 تا 14 سالگی که شروع به رشد حس خود می‌کنیم شکل می‌گیرد. جهت چرخش چاکرای خاجی رو به جلو است و به رنگ نارنجی است و لوتوس 6 برگ میباشد. عنصر مربوطه چاکرای خاجی آب است و اصل و کارایی این چاکرا خلق و تولید مثل است و ارتباط نجومی چاکرای سوادیستانا سیاره مشتری است.

چاکرای خاجی

 

اندام‌ها و عضلات مرتبط باچاکرای خاجی

  • لگن خاصره
  • اندام جنسی
  • کلیه
  • مثانه
  • معده

اصول پایه‌ایی چاکرای ریشه

  • مرکز احساسات نخستین است
  • خلق و آثار هنری مرتبط با چاکرای خاجی است
  • ارتباط با جنس مخالف مرتبط با این چاکرا است
  • دو نیمه زنانه و مردانه در ارتباط با چاکرای سوادیستانا است

عملکرد موزون چاکرای خاجی

  • انرژی شما در ارتباط با دیگران باز و گشوده است
  • در مقابل جنس مخالف رفتار طبیعی دارید
  • جریان انرژی و نشاط در تمام بدن احساس میشود
  • احساسات حقیقی درون فرد بیدار میشود
  • رفتار و فکر خلاقانه میشود

عملکرد ناموزون چاکرای سوادیستانا

  • سرکوب شدید جنسی.
  • انرژی خلاق فرد سرکوب شده و به راه نامناسب کشیده میشود
  • اعتیاد به مواد مخدر و الکل
  • عدم دریافت انرژی های طبیعت
  • ضعف در برابر جنس مخالف و شهوت پرستی

غده تاثیر گذار در چاکرای خاجی

  • تخم دان
  • بیضه
  • پروستات

سیاره مشتری نماد فضایی چاکرای خاجی

عوامل کم کاری چاکرای خاجی

  • کمبود نوازش و محبت در کودکی
  • سرد مزاجی جنسی
  • عزت نفس پایین
  • بی انگیزگی
  • افسردگی
  • عدم روحیه ی شاداب

عوامل پرکاری چاکرای سوادیستانا

  • حسادت زیاد در فرد
  • افراط و تفریط در همه ی مسائل
  • وابستگی افراطی
  • کودک درون خشن
  • عدم رفتار متعادل در روابط جنسی

هم کم کاری هم پرکاری این چاکرا خطرناک است و باید در تعادل باشد.

 پاکسازی و فعالسازی چاکرای خاجی

  • طبیعت
  • بودن زیر نور ماه در شب
  • موسیقی شاد که هیجان ایجاد میکند مثل صدای پرنده و صدای آب.

جواهرات چاکرای سوادیستانا

  • عقیق قرمز
  • سنگ قمر

رایحه ی این چاکرا

  • رز
  • عود
  • بخور صندل

مودرای چاکرای خاجی; اوشاس مودرا( دستها گره خورده در هم برای خانمها شست چپ بر روی شست راست و برای آقایان برعکس)بیجا مانترا چاکرای سوادیستانا; وام. مانترای این چاکرا; اُنکار. تفاوت بیجا مانترا یا مانترا; بیجا مانترا معنی ندارد و فقط ارتعاش ایجاد میکند. مانترا معنی دارد و مرتبط با کالبدهای لطیف است.

لوتوس چاکرای سوادیستانا

5 راه برای تعادل چاکرای خاجی

کار کردن با رنگ نارنجی: هر یک از هفت چاکرا با رنگ متفاوتی مرتبط است. چاکرای خاجی نارنجی است. بنابراین استفاده از این سایه هنگام انجام هر کار چاکرای خاجی بهترین انتخاب است  به عنوان مثال کریستال های چشم ببر یا کارنلین سنگ‌های نارنجی فوق‌العاده‌ایی هستند که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.

استفاده از غذاهایی که چاکرای خاجی را تغذیه می‌کند: برخی از غذاها چاکرای خاصی را تغذیه می‌کنند. غذاهای نارنجی رنگ برای تقویت چاکرای خاجی انتخاب می‌شوند. انتخاب غذاهایی هم‌راستا با چاکرای خاجی راهی ساده برای تعادل چاکرای دو و کمک به بدن فیزیکی پرانژی است. و به دنبال آن استفاده از:

  • آجیل و دانه‌ها
  • سیب زمینی
  • هویج
  • خربزه
  • انبه
  • کدو تنبل
  • مرکبات نارنجی
  • کدو حلوایی
  • پرتقال، نارنگی

حرکات کششی یا یوگا انجام دهید: اگر احساس کردید این چاکرا مسدود شده است، به این خاطر است که انرژی راکد در آن‌جا به دام افتاده‌است. اگر احساس گرفتگی در ناحیه خاجی دارید از تمرینات کششی با باز کردن پاها، رقص بدون جریان، زست پروانه‌ایی که به توضیح آن در زیر می‌پردازیم استفاده کنید.

  1. در حالت نشسته با کف پاها کنار هم شروع کنید
  2. دستان خود را دور پاهای خود ببندید و به آرامی قفسه سینه خود را به سمت جلو بیاورید تا زمانی که کمی کشش در پشت خود احساس کنید
  3. این وضعیت را نگه داشته نفس خود را به مدت سی ثانیه حبس کنید
  4. بازدم کنید و سه بار تکرار کنید

مدیتیشن پاکسازی این چاکرا را انجام دهید: مدیتیشن‌های متعادل کننده‌ی چاکرا به شما کمک می‌کند با مرکز انرژی که نیاز به کار دارد هماهنگ شوید. مدیتیشن پاکسازی این چاکرا در انتهای مقاله آورده شده‌است.

مودرای چاکرای خاجی

احساسات خود را روی کاغذ بیاورید: قلم به دست بگیرید و از خود سوالاتی مانند: آیا من احساسات خلاقانه خود را تحریک می‌کنم یا دامن به آن می‌زنم؟ آیا از زندگی جنسی خود راضی هستم؟ من در حال حاضر چه چیزی را به جهان عرضه می‌کنم؟ احساس قدرت در خلاقیت و تمایلات جنسی من چگونه بنظر می‌رسد؟

تمرین پاکسازی چاکرای دو

به مدت هفت روز روزی یک مرتبه مدیتیشن پاکسازی چاکرای دو را انجام دهید.

روش پاکسازی چاکرای دو

  1. اتاقی را با عود و شمع پاکسازی کنید و چراغ را خاموش کنید.
  2. به صورت استوار بنشینید.
  3. موسیقی چاکرای دو را روشن کنید.
  4. یک دقیقه بر روی ماندالا متمرکز شوید.
  5. دست ها را به حالت اوشاس مودرا گرفته و نیت کنید که میخواهم چاکرای سوادیستانای خود را پاکسازی کنم.
  6. چشم ها را بسته و چند نفس عمیق بکشید و تمرکز خود را بر روی چاکرای دوم قرار دهید و با هر دم تجسم کنید نور نارنجی را به سمت چاکرای خاجی هدایت میشود.
  7. نیت کنید که میخواهم به آگاهی سیاره مشتری متصل شوم و بعد از اتصال انرژی را احساس کنید که به صورت نور نارنجی به سمت چاکرای دو میرود.
  8. شروع به تکرار مانترا اُنکار در درونتان کنید.
  9. از آگاهی سیاره تشکر کرده و ارتباط خود را قطع کنید.
  10. کف دو دست را بهم بمالید و بر روی چشمانتان بگذارید و به آرامی چشمان خود را باز کنید.

سرفصل مطالب

نظرات شما

۱ دیدگاه تا کنون منتشر شده است. شما هم در این گفت و گو مشارکت کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
دیدگاه شما بعد از تایید مدیریت سایت منتشر خواهد شد.
عضو سایت هستید؟ برای ثبت دیدگاه خود وارد شوید.

    مریم روح پرور
    ۱۱ ماه و ۱۷ روز عضو سایت
    دانشجوی سایت

    واقعا سپاسگزارم